今朝、美浜にある屋外50mプールへ練習に行ったら、
正味1時間も泳いでないのに顔＆肩＆腕が激焼け〜(>_<;) 焼けた肌がヒリヒリして痛く、熱持って辛いんで「冷えピタ」貼りまくってます。 シミになるのが超イヤなので今年からは焼かないって決めたのに。 ジャパンに出るって決めたのがいけなかった…(TДT)ｱｳｳ お願いだから屋内50mプール造ってくれ〜沖縄県！  |
 高級サクランボの「佐藤錦」を通販でゲット♪ こ、これがチェリーピンクという色なのねぇ〜(´♡ω♡`) 綺麗な色♡ さっそく夕食後のデザートにいただきました。 あーん(*￣O￣*) ぱくっ (⌒〜⌒) もぐもぐもぐ… ん…んみゃ〜い！！ﾟ+.(≧∇≦)ﾟ+.ﾟ こんなに美味しいサクランボ食ったの初めて〜！ うわーうわーやめられないとまらないー！！ まるでかっぱ○びせん（笑） 1パック目を半分ちかく食べたところで写真を撮り忘れたのを思い出し、慌てて撮影。 なので、ちょ〜っと少ないです(;￣▽￣ゞ ｴﾍｯ 残りは会社へ持ってって、おやつにいただきます♪(⌒¬⌒*) |
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今日の夕方、沖縄県水泳連盟の事務所にて平成20年度
日本体育協会公認 水泳指導員養成講習会＆検定試験への 受講申込みを済ませました(v￣ω￣)ｲｴｰｲ 今年は8月30日〜10月4日の間に講習会が開かれます。 スケジュールを見てびっくりしました…��(￣ﾛ￣|||)ｳｯ?! 午前10時から午後5時までびっしり詰まってます |||||／(￣ロ￣；)＼||||||| ｷｬｰ 学科が2日、実技が4日の6日…計40時間＋通信講座も 受けなければいけません。 勉強なんて数十年やってないよぉー！！ で…できるかな？ 超不安になってきた。 受験勉強なんて高校受験以来だもん(^_^;) ち…ちばりまぁ〜すp(^-^;)q （なんか最近コレばっか…） それにしても…受講料めっちゃ高っ！！！ ボーナスが飛んでゆく〜〜(TДT) |
 巷で話題の石垣島ラー油。 県内でも入手困難で、何処へ行っても品切れしているブツを 仕事帰りにふら〜〜っと立ち寄った土産物店で最後の1本を発見  もちろん速攻ゲットです  石垣島ラー油工房サイトの写真でしか見たことがなかったので、 本物を手にしたときはまるで宝物をゲットしたような感動がありました。 ･:*:･ﾟ☆ｄ(≧∀≦)ｂﾟ+.ﾟｳｷｬｰ σ(￣∇￣)ってでーじ強運の持ち主かも〜  |
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6月13日 Ｃ念上級。
UP 100m/Choice FLY-Kick 50m x2 FLY-Pull 50m x2 FLY-Drill 50m x2 FLY-Swim 25m x4 BA-Kick 50m x2 BA-Pull 50m x2 BA-Drill 50m x2 BA-Swim 25m x4 BR-Kick 50m BR-Pull 50m BR-Swim 50m FR-Swim 25m Dash x4 (0'50"), 50m Dash x2 (1'30") LOOSEN 25m x2 DOWN 50m/Choice LESSON TOTAL 1300m ※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*※ ドリルは全て片手スイムです。往路右、復路左。 朝のＹ田さんとの泳ぎ込み3000m＋昼のレッスン2000m（レッスン前後の泳ぎも含めて） ＝1日の泳距離、5,000m到達。 6月の泳距離は29.300。月半ばで30,000弱って久しぶり♪ Ｙ田さんと一緒に泳ぐようになって、3,000以上泳ぐことにどんどん慣れてきてます。 彼女のように毎日6,000m泳ぐ日もそう遠くないかも？ 将来大阪まで泳いで行けそうな予感…（爆） |
